01Leituras rápidas
Os carrosséis que já saíram no Instagram, com o texto completo. Arraste as imagens para o lado.
carregando...
02Artigos
Para ler com calma.
NeurociênciaSistema Límbico e EmoçõesPor que a gente sente antes de pensar, e o que dá para fazer com isso.
PsicanálisePersonalidadeO que forma o jeito de ser, e até onde ele pode mudar.
O métodoFundamentaçãoDe onde vem o trabalho, e por que ele não cabe numa fórmula única.
Começar de novo"Já fiz terapia e não funcionou"A desconfiança faz sentido. E merece uma resposta honesta.
03O que aparece no consultório
Situações comuns, do jeito que as pessoas contam. Se você se reconhecer em alguma, não está sozinho.
carregando...
04Glossário
As palavras que aparecem por aqui, em uma frase cada.
Sistema límbicoConjunto de estruturas do cérebro ligado às emoções, à memória afetiva e às reações de sobrevivência.
AmígdalaO "detector de ameaça" do cérebro. Reage em fração de segundo, antes do pensamento consciente.
Córtex pré-frontalA região que avalia, pondera e decide. Trabalha mais devagar que a amígdala, e cansa sob pressão.
HipocampoAjuda a guardar o contexto das experiências e a separar o que é passado do que é presente.
PsicanáliseAbordagem que escuta o que se repete e o que não se diz, trabalhando a história e o sentido de cada pessoa.
Hipnose clínicaEstado de atenção focada, usado em terapia para acessar padrões automáticos. Você não perde a consciência nem o controle.
Hipnoterapia ericksonianaLinha de hipnose que usa linguagem indireta e respeita o ritmo de cada pessoa, sem comandos autoritários.
PNLProgramação Neurolinguística: ferramentas práticas de linguagem e de mudança de padrão.
NeurociênciaO estudo do sistema nervoso. Na terapia, ajuda a explicar o mecanismo por trás do que a pessoa sente.
Crença limitanteUma ideia aprendida sobre si mesmo ("eu sempre estrago tudo") que passa a guiar decisões sem a pessoa perceber.
AutossabotagemQuando a própria pessoa atrapalha o que quer, quase sempre para se proteger de algo que teme.
ProcrastinaçãoAdiar o que importa. Muito mais ligada a medo e emoção do que a preguiça.
Leu e ficou com vontade de conversar?
Me conta em poucas palavras o que você está passando. A partir daí eu te explico como a gente pode trabalhar.
Ver como funciona